成都火车站指定时间集合，乘火车前往湛江。
抵达 湛江/茂名/广州，接站后乘车前往海陵岛，入住酒店
初到海陵岛，先熟悉这里的一草一木，感受海岛风光，领略渔民风情。
可前往酒店预定处预定以下活动：
【旅居婚纱·永恒的仪式感】
生活大半辈子，此刻，终于有了追求浪漫的机会，是生活给了我们理想的追求，是旅居给了我们精神的世界，幸福爸妈，浪漫旅居，浪漫婚纱！
早起，可沿着宋康大道散步前往十里银滩观景台，海陵岛十六公里海岸线线一览无余。等待日出的同时，感受海岛一天中负氧离子含量最高的时刻。太阳缓缓从银滩的一角升起，照亮整个十里银滩。登山望海，海湾远眺，日出云海，海天相接，浑然一体；远望俯瞰：“潮水汹涌，水浸银滩”，令人叫绝。
上午，可自行前往宋康大道参观海上丝绸之路博物馆，随着仿宋古船回到800多年前的南宋，“南海Ⅰ号”宋代古沉船发掘、保护、展示、与研究的丝绸之路博物馆是世界上首个动态展示水下考古的专题博物馆。对南宋时期，海上丝绸之路研究有着深远意义。
下午，室内棋牌娱乐，麻将桌上论英雄。 傍晚【椰林广场舞】
早起锻炼身体，【羽毛球交流】、【棋类交流】，通过各类活动，让全身肌肉和关节得到有效活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。和志趣相投的朋友一起享受健康旅居生活的乐趣。
下午，可前往马尾岛海滩， 马尾岛上林荫遍布，海摊平缓，特别水中安全地带宽阔，很容易形成天空之境，非常适合拍照，也算是海陵岛的一个网红点了。 因为位于海岛的最西角，所以这里也是观日落的最佳地点，当晚彩霞漫天时，"马尾夕照"就美得很梦幻。
马尾岛夏季一般7点日落，从海岛入口走到最佳观赏位（沙滩对面的滩涂）要30分钟左右，观完日落之后，返回酒店。
早起晨练，呼吸最新鲜的海边空气。早餐后自由活动
下午，可自行前往闸坡国家级渔港，一天的忙碌之后，渔船纷纷回到港口，散步码头，感受渔民风情，沿途叫卖的商家，络绎不绝的游客。
傍晚，沿着渔港骑楼，走向繁华的一夜埕海产风情街，为远在家乡的亲人，买上几份海产伴手礼。 傍晚【椰林广场舞】
早起晨练，呼吸最新鲜的海边空气。 早餐之后，可自行前往海陵岛大角湾，沿途参观妈祖庙，东方银滩，放生台。之后前往海陵岛广场前，美美拍个照。
午休之后，我们可前往大角湾海水浴场， 有水上乐园和机动游戏，还有摩托艇、香蕉船、水上降落伞这些水上项目，可以说老少咸宜，沙滩干净，设施完善，海水干净，风浪大部分时候适中，既有一定刺激性但不至于把人掀翻，是拖家带口的首选。 傍晚【海景麻将】【椰林广场舞】
早上，可游览红树林湿地公园，海陵岛红树林湿地公园面积达650亩，公园内有阳江首条建在海上的跨海木栈道，通过栈道可以通往湿地公园里的另一个小岛观景。
这里有大片大片的亚热带红树林湿地，公园以生态保护为主，观光休闲和科普教育为辅。打造了一个多功能的生态公园，非常适合老年人出行~
下午，可顺着东面的沿海道路一路前行，可以到达最东面的无人之境，这里的海景保留着最为原始的风貌，实在是体验"海天一色"最好最安静的地方了。
寻找旅居的意义，有时候不需要攻略行程，随心出发，发现意外之美才是来到海陵最好的收获。
早餐后，回房间收拾行李，办理退房。与相处多日的老朋友们一一告别，和酒店工作人员致谢，集合等车，统一由旅游大巴送往火车站，前往湛江/茂名/广州。 乘坐相应列车返回成都。
陵岛康养之旅告一段落，返回温馨的家，重拾这永恒的记忆，为美好生活增加仪式感。
1、大交通：成都--湛江/茂名/广州往返火车硬卧；
2、小交通：湛江/茂名/广州空调大巴——海陵岛保利海上星座度假公寓往返接送；
3、住宿：入住保利海上星座度假公寓，双人标准间；
4、用餐：全程含7正7早； 早餐精选桌餐；正餐为精选特色单锅小炒桌餐；正餐10人一桌10菜1汤；
5、工作人员：旅行社驻地工作人员管家服务；
6、保险：旅游意外保险；
7、酒店娱乐设施使用：（麻将、棋牌、象棋、羽毛球等）；
1、火车上的餐费，单房差、景点门票、个人消费；一切私人性质的消费
1、 自由活动期间，请您在自己能够控制风险的范围内选择活动项目，并对自己的安全负责。
2、 请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害。
3、 请避免离团活动，如确有需要，请提前以短信或书面方式通报导游，并在约定时间内准时归队。
4、 抵达住宿的宾馆、酒店时，请将旅游车上的所有行李物品带回房间，请记准酒店的确切名称、电话、地址，以便自由活动时能够顺利返回。
5、 进入酒店后请按照房间内《服务指南》所提示的内容，对房间内小件配置等情况进行检查。如有 缺损，请及时通知客房服务员补充或更换，以免退房时出现不必要的麻烦。
6、 请将您的贵重物品随身携带保管好，最好将其寄存到宾馆总台；离开房间或睡觉时一定要锁好门窗。
7、 退房时，请仔细检查是否所有行李物品均已携带。
8、 注意保持旅游车内的卫生，不要乱扔杂物，尤其是口香糖。
9、 下车时记清楚停车场的位置、车牌号码、集合时间，遵守时间，不要因个人行为而影响全团。
10、外出旅行，注意身体健康。切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，切勿光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食。要多喝开水．多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
1、请务必携带全国通用老年证、身份证等有效证件，妥善保管好身份证；
2、外出旅游不如在家方便，饮食习惯也有所不同，请大家外出相互照顾；外出旅游，代表四川人形象和素质，相互团结、请遵守交通规则、遵守社会公德。
食：外出旅行，注意身体健康。切勿吃生食、生水、生海鲜、已剥皮的水果，切勿光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食。要多喝热水．多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
住：入住酒店时，首先请检查房间用品是否齐全有无损坏，电路是否安全畅通。进出卫生间如有防滑垫时请使用防滑垫，无防滑垫时请务必小心地滑，注意安全，谨防摔倒！出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。
行：上下旅游车时请务必注意安全、请勿拥挤，请有序排队依次上下，谨防滑倒摔伤。患有高血压、心脏病患者，应随身携带药品及饮水，以备急需，所有活动切不宜单独行动。你在自已能够控制风险的范围内选择活动项目,并对自已的经济损失及安全负责。请保管好您的贵重物品
游：景区范围较大，提倡结伴而行，末开发的景区，切不可随便进入，以免迷失方向。即使在规定范围内遇到一些危险区域景点，一定不要大意，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导，请谨慎选择下水游泳等带有危险性的娱乐活动.
购：全程购物消费遵循自愿原则，敬请三思而后行，买东西一定要注意。
娱：晚上外出或自由活动时，最好三五成群，不要一人单独行动。请妥善保管自己随身钱物。旅游过程当中，建议不要去歌舞厅等娱乐场所,以免影响休息。 夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。
旅行携带物品：准备牙刷、牙膏、洗发露、洗头水、毛巾及拖鞋等个人卫生用品、有效身份证、现金、换洗衣物、雨伞、照相机、摄像机、并根据自己身体状况选择携带一些常用的药品（如：胃药、防晕药、感冒药、风油精、驱蚊水等），如在旅行过程中身体有恙，请尽早告之旅行社工作人员或酒店工作人员！
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